¡Hola! ¿Quieres ser feliz?

Ser feliz es posible si sabes cómo... 

Te voy a contar un secreto, si has aprendido a leer, a escribir, a conducir,... o has aprendido una profesión, también puedes aprender a ser feliz.

¡Sí! Se puede aprender a ser feliz, sólo necesitas conocerte un poco mejor a ti mism@, aprender las herramientas necesarias y estar decidid@ a hacer un cambio en tu vida.

La vida es muy corta para vivir siendo infeliz.

Estoy convencida de que si tienes las herramientas adecuadas, puedes conseguir todo lo que te propongas y hacer de tu vida, una vida mucho mejor.  

¿QUIERES QUE TE AYUDE A SER MÁS FELIZ?

Sigue leyendo 😉

 

¡Hola! Me llamo Marta Alerm y soy Psicóloga y Coach. 

Nadie nos ha enseñado a vivir ni a amar correctamente, ni cómo superar una ruptura, cómo gestionar tus emociones o cómo afrontar las situaciones en las que nos vamos encontrando a lo largo de nuestra vida. 

Ya no necesitas estar “loco” ni enfermo para usar la psicología ya que, aparte de tratar patologías mentales, esta te proporciona herramientas y técnicas para mejorar tu vida y para ser más feliz. Es decir, Psicología Cotidiana. 😉
Si cuidas tu cuerpo comiendo bien y yendo al gimnasio, ¿por qué no cuidar tu mente?
El Psicocoaching te da las herramientas para solucionar los problemas que vas arrastrando a lo largo de los años, para cambiar tus creencias limitantes, mejorar tu actitud, para conseguir ese trabajo, cumplir tus sueños, gestionar tus emociones, encontrar tu pareja afín o para afrontar tus miedos.
En definitiva, te enseña a ser más feliz. 
Tienes las herramientas necesarias para mejorar tu vida a un solo click,

¿Empezamos?

 

¿Por dónde empezar?

Einstein decía que "si siempre haces lo mismo, no esperes resultados diferentes" y quizás tenía razón... ¿Empezamos a hacer las cosas de un modo diferente? 😉 Si eres nuev@,...

Aquí encontrarás las herramientas para ayudarte a…

Conseguir tus sueños

Los sueños dejan de ser sueños cuando se convierten en un proyecto. Descubre cómo conseguir tus sueños estableciendo objetivos, creando el plan de acción, y lo más importante, ¡pasar a la acción!

Aprender a ser más feliz

Aprenderás las herramientas y las técnicas adecuadas para poder ser más feliz y mejorar tu calidad de vida en todos los ámbitos: gestionar tus emociones, mejorar tus relaciones, motivarte,…

Reescribir tus creencias

Lo que creemos de nosotros, de los demás y de lo que nos rodea nos puede ayudar a crecer o nos puede limitar. ¡Decide crecer pensando mejor!

Eliminar las dietas de tu vida

No somos solo un cuerpo o una mente, somos mucho más. Cuidar de uno nos ayudará a cuidar del otro, así que aprenderás a usar a ambos para mejorar tu calidad de vida y ser más feliz.

Mejorar tu rendimiento deportivo

Con el coaching puedes mejorar tu rendimiento, aprender a automotivarte, prepararte antes de los eventos deportivos y superarte cada vez un poco más para conseguir ese objetivo que se te resiste. Piensa cómo un profesional.

Dirigir tu carrera profesional

Pasamos más horas trabajando que descansando, así que es vital disfrutar de nuestro trabajo. Crea un plan de acción para tu carrera, aprende a gestionar tu equipo, descubre cómo ser un buen jefe y cómo hacer feliz a tus empleados. ¡Despega ya!
Me interesa saber más...

Lo último del blog

El método WOOP para conseguir tus sueños

Cuando deseas algo, no vale con desearlo, imaginarlo y soñarlo. Será muy bonito pensarlo, sí, pero requiere de mucho más. Así que, si quieres que tu sueño se haga realidad, hoy te traigo una herramienta para que estés más cerca de conseguirlo.

Lo que sí tienes

Septiembre es el inicio del nuevo curso, nuevos retos y nuevos proyectos, pero también es el fin de las vacaciones, la vuelta a la rutina, la melancolía de esas noches de verano, de los viajes a nuevos lugares… y el recuerdo de lo que ya no tienes y no tendrás hasta el próximo verano. Y […]

Como tener empleados satisfechos y comprometidos

Cada vez más, los empleados quieren ser preguntados, valorados, quieren feedback, oportunidades para innovar, participar en las decisiones que afecten su trabajo, sugerir,… Cada vez esperan más de su compañía y de sus superiores. Y como ya hemos hablado anteriormente, estas necesidades tienen más a ver con sentirse recompensados y reconocidos que con lo que […]
Sigue leyendo más...

Los sueños se empiezan a cumplir cuando se convierten en objetivos

Conseguir tus sueños no es cuestión de fuerza de voluntad o buena suerte, es cuestión de saber cómo hacerlo. Aprende cómo conseguirlos, descubre qué te está frenando y cómo hacerlo mucho más fácil 🙂

Lo que dicen de Becoming…

Que manera tan maravillosa de empezar la lección que con el compromiso y dedicación que tienes con uno mismo, y no solo verlo como una obligación, sino como un camino que te llenará de grandes beneficios.

E. Marín

El curso es bastante abarcador, pues presenta temas de nuestras vivas que deben mejorar. En muchas ocasiones, hemos decidido cambiar algo de nosotros; pero por algún motivo no se logra. Aquí, se nos dan las pautas para lograrlo.

C. Falcón

Me pareció súper interesante, aprendí cosas nuevas y sobretodo me sirve para aplicarlo a mi propia vida.

M. Cabrera

¡¡Excelente!! No se obtienen resultados inmediatos tan vistosos, pero al cabo de no mucho tiempo empiezan a notarse grandes cambios positivos.

E. Gómez

¡Vaya que si es un gran curso! En forma muy sencilla enseña muchas técnicas y las habilidades que tienen un efecto muy sugestivo para transformar los malos hábitos comunicacionales. ¡¡Felicitaciones!!

Víctor

V. Villacís Solís

Me gustó el curso. En algunas cosas resulta revelador, sobretodo los primeros capítulos. Es muy interesante cómo está planteado: de manera clara y con una visión general de todas las cosas que se pueden observar en nuestra vida del día a día. Es un curso que recomiendo para comenzar a realizar más cambios profundos.

C. Luquez

¿Te atreves a cambiar tu vida?

Si estás decidid@ a: a tomar las riendas de tu vida, a pasar a la acción y a ser el responsable de tu felicidad, Apúntate ya y empieza con el curso gratuito "Reinvéntate: la miniguía".

Me puedes ver en…

Marta Alerm, PsicoCoach