La desescalada psicológica para volver a la rutina y no perderte por el camino

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Parece que en muchos países ya estamos empezando a ver la luz al final del túnel y ha empezado la desescalada del confinamiento. Lo curioso de esta situación, es que está generando muchas sensaciones contradictorias. Aunque a much@s de nosotr@s nos apetezca volver a salir, es muy probable que también haya una pequeña parte que no quiera salir porque se ha acostumbrado a vivir dentro de la burbuja en la que hemos estado, nuestro hogar.

Lo que estás sintiendo con el confinamiento, te está dando mucha información sobre tu vida

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Conocerte mejor, Dirigir tu vida, Reflexionar, Superar momentos difíciles
En el mejor de los casos, te sentirás igual de bien que siempre. Puedes tener algún día mejor o peor, pero, como la vida misma, esto es totalmente normal. No nos vamos a engañar, estamos viviendo una situación muy extraña, inaudita. Nunca nos habíamos encontrado confinados en nuestras propias casas por seguridad y nunca habíamos […]