¡Reinvéntate! La miniguía

  • ¿Te gustaría eliminar tus creencias limitantes?
  • ¿O descubrir qué dices con tu imagen y si es la imagen que quieres dar?
  • ¿Quizás prefieres aprender a crear nuevos hábitos?
  • ¿O saber cómo comunicarte mejor con tu pareja o con las personas que te rodean?
  • ¿O aprender a gestionar tus emociones y ser más asertiv@?

Pues estás de suerte porque tengo la guía perfecta para ti:

Con la miniguía de Reinvéntate, empezaremos a dar los primeros pasos en cada ámbito de tu vida para ir mejorándola poco a poco. Vamos a hablar un poco de todos los aspectos más importantes para poder empezar a crear cambios y que entre ellos, vayan sumando.

¿Y sabes qué pasa con el dominó cuando empujas la primera pieza? ¡Pues igual! Cuando empiezas a trabajar un ámbito de tu vida, los demás también van mejorando… Y si los trabajas todos como haremos con la miniguía, el efecto dominó es inevitable. Solo depende de lo que te impliques en esta miniguía, solo depende de ti… ¿Te apuntas?

¿Cómo funciona?

Cada 2-3 días recibirás un email sobre el aspecto que estemos trabajando con herramientas y ejercicios para ponerlos en práctica, fácil, ¿no?

¿Qué vamos a trabajar?

Como te he comentado, hablaremos sobre los distintos hábitos de tu vida para empezar a generar cambios en cada uno de ellos y que éstos se ayuden a mejorar entre ellos, como un pez que se muerde la cola. Es como cuando empiezas a comer mejor y luego tienes más energía para empezar a hacer cosas y mejora tu estado de ánimo y todo va mejor… pues tal cual 😉

  • Aprende a formular objetivos y a crear objetivos de proceso y de resultado.
  • Aprende a cambiar tus hábitos y crear de nuevos de la manera más fácil.
  • Descubre cómo salir de la famosa zona de confort y cómo pasar a la acción.
  • Cuáles son las creencias limitantes y cómo empezar a transformarlas
  • Cómo parar tu mente y cómo cambiar tu forma de pensar con el lenguaje
  • La importancia de hacer deporte para cambiar tu mente
  • Lo que NO y lo que Sí deberías comer para vivir más y mejor.
  • De dónde proviene la addicción a la comida y cómo cambiar tus hábitos alimenticios.
  • La respiración y el Mindfulness
  • Cómo afecta tu postura a tu mente y cómo te limita la imagen que das de ti.
  • La importancia de la comunicación en tus relaciones
  • Cómo funcionan tus emociones y cómo puedes gestionarlas
  • Aprende a ser más asertivo
  • Cómo descubrir tu pasión y cómo encontrar un trabajo acorde a tu estilo de vida.
  • Crear tu objetivo profesional
  • Descubrir cuál es la mejor relación de pareja que puedes tener.
  • Cómo mejorar la comunicación con tu pareja.
  • La teoría del 1%
  • La importancia de la actitud
  • Aprender a ser más feliz y descubrir qué es lo que realmente nos hace más felices.

Un curso gratuito pero con mucho valor

Hay muchos estudios que confirman que cuando dices que algo es gratis, automáticamente pierde valor. Efectivamente, si es gratis se valora menos, aunque sea más bueno que algo de pago.

Por eso quiero hacer un pequeño homenaje a esta Miniguía que es un cursazo, porque aquí donde lo ves, siendo una introducción y gratuita, contiene muchísima información muy valiosa. Te encontrarás:

  • Más de 70 páginas de contenido
  • Ejemplos
  • Ejercicios para pasar a la acción
  • Material para seguir aprendiendo

Lo que empezó siendo una guía básica ha acabado siendo una iniciación muy completa para mejorar tu vida a través de todos los ámbitos de tu vida. Cuando empiezo a escribir, se me escapa de las manos y no puedo parar… 😉 Pero me apetecía que descubras todo lo que puedes cambiar en tu vida con pequeños pasos y lo mucho que te puedo ayudar con mis cursos. 🙂

Si has dado vueltas por ahí en el «interné» y te has apuntado a webinars, cursos gratuitos, guías gratis y todo esto, te habrás dado cuenta que la mayoría de ellos son muy básicos, no cuentan casi nada nuevo o se repiten un montón dando mucha paja pero muy poca cosa útil. Vaya, que de un webinar de 1h y media, acababa sacando 1 frase significativa…

Por eso, te darás cuenta que esta guía, aunque es una introducción y solo damos una pincelada a los distintos ámbitos, que vale «sus letras» en oro.

Así que…

¿Empezamos?

Es un curso completamente GRATUITO, así que ¿a qué esperas?