Lo que he aprendido este verano

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¡Hola! ¡¡Ya estamos de vuelta!! Tengo que confesar que me encanta septiembre porque para mí es como año nuevo. En agosto el país se paraliza y lo normal es hacer un parón, así que si empiezas el año en enero queda dividido por las vacaciones de agosto. En cambio, si empiezas en septiembre, lo vas […]

5 motivos para practicar el ho’oponopono

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El ho’oponopono (o Hoponopono para los amigos) es una filosofía hawaiana de resolución de conflictos y de sanación fundamentada en el perdón, la reconciliación y el amor. El significado del nombre sería algo así como “higiene mental” y su objetivo es conseguir la paz y el equilibrio a través de una limpieza mental que se […]

¿Por qué las soluciones milagrosas no existen?

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Aunque sería fantástico y maravilloso tener una pastillita o un botoncito que con tomarla o apretarlo todo cambiara, ni existe ni funciona así. Normalmente es todo lo contrario, a veces todo parece muy difícil e imposible. Y te voy a contar porqué… Nuestro cuerpo y nuestro cerebro están preparados para optimizar energía. Cuando teníamos que […]

10 creencias que te hacen infeliz

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Muchos de los motivos por los que no somos felices no tienen nada que ver con lo que tenemos o con lo que sentimos sino con lo que creemos. Tenemos creencias que hemos aprendido de pequeños en la escuela, de nuestra familia, que hemos visto en la televisión y nos hemos hecho nuestras…. Y nos […]