¿Por qué las soluciones milagrosas no existen?

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Aunque sería fantástico y maravilloso tener una pastillita o un botoncito que con tomarla o apretarlo todo cambiara, ni existe ni funciona así. Normalmente es todo lo contrario, a veces todo parece muy difícil e imposible. Y te voy a contar porqué… Nuestro cuerpo y nuestro cerebro están preparados para optimizar energía. Cuando teníamos que […]

10 creencias que te hacen infeliz

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Muchos de los motivos por los que no somos felices no tienen nada que ver con lo que tenemos o con lo que sentimos sino con lo que creemos. Tenemos creencias que hemos aprendido de pequeños en la escuela, de nuestra familia, que hemos visto en la televisión y nos hemos hecho nuestras…. Y nos […]

¿Cuál es la mejor vida que puedes vivir?

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Cuando hablamos de Psicología Positiva mucha gente imagina las frases de Mr.Wonderful o de “El secreto” donde te dicen que “con sólo soñarlo puedes conseguirlo” y todo parece fantástico y súper guay. Todas estas frases son perfectas si te sirven como motivación para seguir adelante y para animarte a afrontar tu vida pero debemos tener […]

¿Repetirías tu vida indefinidamente sin poder cambiar nada?

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Si respondiste como yo, la respuesta probablemente sea “NO” y con esta respuesta no pretendo decir que no me guste mi vida hasta el día de hoy pero probablemente hay muchas cosas que cambiaría y las haría de un modo diferente (aunque seguramente, hacer lo que he hecho y cómo lo he hecho hasta ahora […]

¿Qué puedes hacer hoy para estar más cerca de tu objetivo?

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Si algo tenemos claro tod@s es que vamos siempre justos de tiempo. Nos falta tiempo para todo pero sobre todo para las cosas más importantes, como son nuestros sueños y objetivos. Además, cuando queremos hacer algún cambio o conseguir alguna cosa, queremos hacerlo bien, por la puerta grande. Por ejemplo, en vez de utilizar ropa […]

¿Cuál es el título de la película de tu vida?

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¿Te has planteado alguna vez qué tipo de película sería tu vida si fuera una película? ¿Sería un rollazo de peli? ¿O una llena de acción? ¿Una película cursi? ¿O un drama? El otro día leyendo el libro de Pablo Arribas «Cabeza, tripa y corazón«, vi que también hablaba sobre los títulos que ponemos en […]