Lo fácil es lo malo

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Estás cansad@, no tienes tiempo, vas con prisas… ¿Qué vas a comer? ¿Vas a cocinar un plato de verduras al vapor o vas a tomar cualquier cosa que encuentres rápido y fácilmente? Lo más fácil, efectivamente, es comer cualquier cosa. Tienes un mal día, todo sale del revés, tu jefe no para de pedirte cosas […]

Lo que podemos aprender del libro “Cómo vivir una enfermedad incurable” de Carolina Torres

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Yo creo firmemente en que puedes decidir ser feliz “a pesar de” y “aunque”, pero yo soy una persona sana con una vida relativamente fácil (con mis problemas y mis preocupaciones pero nada realmente grave). Así que cuando leí una entrevista que le habían hecho a Carolina y explicaba que era feliz a pesar de […]

No te conformes con menos

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Creo que los humanos dejamos de vivir en cuevas porque somos unos inconformistas natos, lo llevamos dentro. Tenemos esa pequeña vocecita dentro de nosotros que nos va recordando que hay un mundo por explorar más allá de esa montaña, de ese horizonte,… A veces, puede llegar un momento en nuestras vidas, que aunque lo tengamos […]

Tener objetivos, ¿Sí o no?

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¿Cuántas veces habrás oído hablar sobre ponerse objetivos? ¿Cuántas veces te habrán preguntado qué propósitos de año nuevo tienes? ¿Y cuántas veces habrás dicho que ya no piensas tener ningún propósito más en fin de año? A veces nos ponemos muy pesados con lo de ponernos objetivos… ¿es tan importante tener objetivos? No tener objetivos […]
crecimiento

No, si esto ya lo sé

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Si por cada vez que he escuchado esta frase me dieran 1€… Seguro que tú también la has dicho alguna vez, esta o la de “Si claro, la teoría es muy fácil pero la práctica…” Porque es verdad, muchas veces, la información que proporcionamos los expertos ya la habéis oído o leído en alguna parte. […]

Tu complejo es tu realidad, por ahora

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El otro día hablaba de los miedos, que afrontar nuestro miedo nos convierte en valientes. Así que, nuestros miedos nos hacen valientes. Con los complejos puede pasar lo mismo, pero no me voy a anticipar todavía, vamos por el principio. A menudo tenemos un montón de complejos, sobre todo cuando somos adolescentes, de cosas que […]

La envidia y sus beneficios

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A nadie le gusta decir que tiene envidia, pero la verdad es que todos la tenemos más de lo que queremos admitir. No queremos aceptarlo porque aceptar que sentimos envidia nos pone en una situación de inferioridad y los humanos necesitamos saber en qué lugar de nuestro “rebaño” nos encontramos. Aun así, la envidia no […]

¿Qué miedo te hizo valiente?

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Hay una canción de Macaco que se llama Valientes, donde una frase de la letra dice: “¿Qué miedo te hizo valiente?” Y me encanta. Porque sí, hay miedos que te hacen valientes, o deberían hacernos valientes. Me voy a explicar, tener miedo es completamente normal. Es una emoción biológica necesaria para sobrevivir, como lo es […]

¿Cómo es tu 10 year challenge?

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Probablemente has oído hablar del 10 year challenge, donde la gente hace reflexiones sobre cómo estaban hace 10 años. ¿Lo has hecho tu? ¿Te lo has planteado? ¿Cómo era tu vida 10 años antes? ¿Cómo era tu YO hace 10 años? ¿Qué ha cambiado? Probablemente han cambiado varias cosas, o quizás no. A menudo, cambiamos […]

¿Hasta cuándo?

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El otro día estaba cenando con un amigo que es profesor y me contaba que cuando tenía reuniones con los padres de sus alumnos, les preguntaba “hasta cuándo”, para hacerlos reflexionar sobre sus conductas sobreprotectoras con sus hijos. Y me pareció una gran pregunta que deberíamos hacernos todos de vez en cuando porque nos invita […]

Las 5 preguntas para saber si estás en la relación adecuada

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Cuando empezamos una relación, es muy fácil dejarse llevar por el enamoramiento y su deslumbramiento que no nos deja ver los defectos de la otra persona. Estamos flotando en una nube y solo hay todo lo bonito (que queremos ver) de esta persona. Pero, ¿qué pasa cuando vamos bajando de la nube y vemos que […]