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No, si esto ya lo sé

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Dirigir tu vida, Eliminar creencias limitantes, Reinventarte, Superar momentos difíciles
Si por cada vez que he escuchado esta frase me dieran 1€… Seguro que tú también la has dicho alguna vez, esta o la de “Si claro, la teoría es muy fácil pero la práctica…” Porque es verdad, muchas veces, la información que proporcionamos los expertos ya la habéis oído o leído en alguna parte. […]

Tu complejo es tu realidad, por ahora

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Conocerte mejor, Dirigir tu vida, Gestionar mis emociones, Motivarte, Quererte más, Reinventarte, Ser más feliz, Superar momentos difíciles
El otro día hablaba de los miedos, que afrontar nuestro miedo nos convierte en valientes. Así que, nuestros miedos nos hacen valientes. Con los complejos puede pasar lo mismo, pero no me voy a anticipar todavía, vamos por el principio. A menudo tenemos un montón de complejos, sobre todo cuando somos adolescentes, de cosas que […]

No eres mentalista, pregunta antes de sacar conclusiones

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La mayoría de los conflictos y malentendidos que tenemos con las personas de nuestro alrededor es por la mala costumbre que tenemos los humanos de intentar leer la mente de los demás (y pensar que lo hacemos bien). El ejemplo más fácil: whatsapp. Alguien lee tu mensaje y no te contesta al momento pero lo […]

Si me quieres de verdad, no me digas “para siempre”

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Cuidar tus relaciones, Eliminar creencias limitantes, Ser más feliz, Tener una relación de pareja sana
Es muy bonito pensar que el amor es para siempre, y puede serlo, claro, pero no es lo habitual, para nadie, ni para ti.   Solemos pensar que no hemos tenido la pareja “para toda la vida” porque hasta ahora, las parejas que hemos tenido no eran las buenas, pero que con ésta, o con […]

La envidia y sus beneficios

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A nadie le gusta decir que tiene envidia, pero la verdad es que todos la tenemos más de lo que queremos admitir. No queremos aceptarlo porque aceptar que sentimos envidia nos pone en una situación de inferioridad y los humanos necesitamos saber en qué lugar de nuestro “rebaño” nos encontramos. Aun así, la envidia no […]

¿Qué miedo te hizo valiente?

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Hay una canción de Macaco que se llama Valientes, donde una frase de la letra dice: “¿Qué miedo te hizo valiente?” Y me encanta. Porque sí, hay miedos que te hacen valientes, o deberían hacernos valientes. Me voy a explicar, tener miedo es completamente normal. Es una emoción biológica necesaria para sobrevivir, como lo es […]

Cómo te puede ayudar el efecto placebo

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Quien más quien menos, conoce el efecto placebo: no es más que el efecto que hace que algo que no es un medicamento, tenga un efecto positivo sobre la salud. En este artículo, explican que a lo largo de los años, se han descubierto muchas cosas sobre este efecto. Por ejemplo, que es más efectivo […]

¿Cómo es tu 10 year challenge?

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Probablemente has oído hablar del 10 year challenge, donde la gente hace reflexiones sobre cómo estaban hace 10 años. ¿Lo has hecho tu? ¿Te lo has planteado? ¿Cómo era tu vida 10 años antes? ¿Cómo era tu YO hace 10 años? ¿Qué ha cambiado? Probablemente han cambiado varias cosas, o quizás no. A menudo, cambiamos […]

Haz que tus empleados contribuyan al éxito de tu empresa

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Una manera de mantener empleados felices es haciendo que contribuyan al éxito de la empresa. ¿Cómo? Preguntando “¿cómo podemos hacer esto mejor?” Un empleado se sentirá más valorado si la empresa fomenta que éste haga contribuciones valiosas para mejorar la compañía. Los empleados son los que están mano a mano con los productos, con los […]

¿Hasta cuándo?

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El otro día estaba cenando con un amigo que es profesor y me contaba que cuando tenía reuniones con los padres de sus alumnos, les preguntaba “hasta cuándo”, para hacerlos reflexionar sobre sus conductas sobreprotectoras con sus hijos. Y me pareció una gran pregunta que deberíamos hacernos todos de vez en cuando porque nos invita […]